في إطار جهودها الرامية إلى تمكين المرأة وتطوير مهاراتها النفسية والشخصية بما ينعكس إيجاباً على الأسرة والأبناء والمجتمع، أطلقت مؤسسة الشارقة للتنمية الأسرية، الخميس، مبادرة "180 درجة من التغيير"، من خلال برنامج "المرأة في ميادين التأثير"، الذي يستهدف الأمهات اللواتي لديهن أبناء في الفئة العمرية من 12 إلى 18 عاماً.
وحضرت البرنامج سعادة موضي الشامسي، رئيس مؤسسة الشارقة للتنمية الأسرية، إلى جانب نخبة من المختصات والمهتمات بالشأن الأسري والنفسي، وذلك في نادي سيدات الشارقة.
ويأتي البرنامج بوصفه مساحة تفاعلية تجمع بين المعرفة والحوار والتجربة، وتسلّط الضوء على أدوار المرأة ومجالات تأثيرها، من خلال جلسات حوارية وتجارب ملهمة، إلى جانب أنشطة تطبيقية تساعد المشاركات على اكتساب مهارات عملية يمكن توظيفها في حياتهن، الشخصية والأسرية.
وتضمن البرنامج جلسات حوارية تناولت تجارب المرأة وأثرها في محيطها، من بينها جلسة «الأثر والدعم الأسري»، التي ناقشت عدداً من الموضوعات المرتبطة بالدعم النفسي والأسري ودور الأم في بناء علاقة أكثر وعياً وتوازناً مع أبنائها.
وخلال الجلسة، أكدت الأستاذة أميرة المرزوقي أهمية امتلاك الأم للمرونة النفسية والمهارات النفسية اللازمة للتعامل مع الأبناء، ولا سيما خلال مرحلة المراهقة، مشيرة إلى أن تطوير الوعي والمهارات النفسية لدى الأم لا ينعكس عليها فقط، بل يمتد أثره إلى الأبناء وطريقة التواصل داخل الأسرة، وقدرتها على التعامل مع الضغوط والتحديات اليومية بصورة أكثر توازناً وفاعلية.
كما شهد البرنامج تقديم محاور متخصصة حول الصحة النفسية والجسدية للمرأة، والتوازن بين الالتزامات والحياة الشخصية، وممارسات الهوايات والأنشطة التي تعزز الصحة النفسية، إلى جانب تقنيات تخفيف الضغط النفسي والتعامل مع القلق والتوتر.
وفي جانب تطبيقي من البرنامج، شاركت الحاضرات في نشاط تفاعلي قدمته الأستاذة عفراء سالم، تناول تقنيات التعامل مع القلق والضغوط، وهدف إلى تزويد المشاركات بأدوات عملية تساعدهن على إدارة الضغوط وتعزيز قدرتهن على التعامل مع المواقف اليومية بوعي ومرونة.
وأكدت الأستاذة عفراء سالم أهمية أن تنظر المرأة إلى تطويرها الذاتي والنفسي باعتباره استثماراً يمتد أثره إلى أسرتها ومحيطها ومجتمعها، موضحة أن تعزيز الوعي بالذات والاهتمام بالصحة النفسية يسهمان في بناء امرأة أكثر قدرة على التوازن والتعامل الإيجابي مع التحديات، بما يدعم استقرار الأسرة وجودة الحياة.
ويجسد برنامج «المرأة في ميادين التأثير» توجه مؤسسة الشارقة للتنمية الأسرية نحو تقديم برامج نوعية تضع المرأة في قلب عملية التطوير الأسري، انطلاقاً من إيمانها بأن التغيير الإيجابي يبدأ من الداخل، وأن تطور المرأة ووعيها وقدرتها على إدارة ذاتها وعلاقاتها يمثل أساساً مهماً لبناء أسرة أكثر تماسكاً وقدرة على مواجهة متغيرات الحياة.
وتأتي مبادرة «180 درجة من التغيير» امتداداً لجهود المؤسسة في دعم الأسرة وتعزيز جودة الحياة الأسرية، من خلال برامج تجمع بين التوعية والتطوير والتجربة العملية، وتمنح المشاركات مساحة للتعلم والحوار واكتساب المهارات التي تساعدهن على إحداث تغيير إيجابي ومستدام في حياتهن وفي أسرهن ومجتمعهن.
August 27, 2026 / 5:45 PM